Beschreibung

GESUNDE UND LECKERE REZEPTE FÜR DIE GANZE FAMILIE

Dir fehlen manchmal die Ideen oder die Zeit für ein leckeres und gesundes Essen?
Du willst deinem Kind mehr Abwechslung auf dem Teller und in der Brotbüchse bieten?

⭐ Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! ⭐

Ratgeber und Mitmach-Kochbuch in einem!

Was erwartet dich in diesem Buch?

• Über 100 leckere und gesunde Rezepte
• Vielfältige Breirezepte
• Ideen für ein gesundes Frühstück
• Verschiedene Salat- und Suppenrezepte
• Schnelle und kindergerechte Hauptgerichte
• Desserts und Leckeres aus dem Ofen ohne Zucker
• 33 Ideen für die Lunchbox
• Mitmach-Kochbuch für Kinder
• Möglichkeiten Zucker zu reduzieren
• Tipps rund um das Essen mit Kindern
• Grundlagen der gesunden Ernährung
• Und vieles mehr

 

Hier ist für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei. Du erhältst viele neue Ideen für ein Familienfrühstück, Gerichte mit Fleisch, Fisch und sogar vegetarische Hauptgerichte. Soßen, Dressings und auch Suppen sind schnell zubereitet, schmecken besser und enthalten deutlich weniger Zucker.

Auf Naschereien muss ebenfalls nicht verzichtet werden.

Mein Name ist Lilly Koch und ich schreibe Rezeptbücher zum Thema ,,Gesunde Ernährung”. Dabei liegt mir besonders das Wohl der Kinder am Herzen. Essen sollte nicht nur schmecken, sondern auch Spaß machen und einen guten Grundstein für die Gesundheit der jungen Generation legen.

Die Kleinen wollen beim Kochen und Backen gern mithelfen. Dabei wird nicht nur der Zusammenhalt in der Familie gestärkt, sondern du lernst auch, was zu einer ausgewogenen Ernährung dazu gehört. Mein Buch gibt zahlreiche Anregungen, wie die Kids bei der Zubereitung integriert werden können.

Mitmachen ist dabei ausdrücklich erwünscht. Ich gebe dir Tipps und Anregungen, wie die Kleinen in der Küche helfen können.

Um dieses umfangreiche Buch mit 288 Seiten günstig anbieten zu können, habe ich auf den Buntdruck verzichtet. Die Rezepte sind ausführlich erklärt und leicht umsetzbar. Bilder zu den Rezepten findest du unter anderem auf meinem Instagram Account: essen.mit.herz

Mit einer gesunden Ernährung legst du einen guten Grundstein für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Ich wünsche dir und deiner Familie viel Spaß und einen guten Appetit.

Deine Lilly Koch

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Erwerbe jetzt mein Buch und du kannst dich über viele leckere und gesunde Abwechslungen auf dem Teller freuen!

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Lesemöglichkeiten:

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