IMMUNSYSTEM STÄRKEN UND GESÜNDER LEBEN: Über 50 Rezepte, nützliche Tipps und einfache Anleitungen für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden

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Beschreibung

Du willst dein Immunsystem stärken und dich gesund, fit und entspannt fühlen?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Deshalb solltest du dich rechtzeitig um die eigene Gesundheit kümmern und dein Immunsystem stärken. Mit einer starken Abwehr und einem gesunden Körper hast du mehr Energie, Wohlbefinden und ein langes, glückliches Leben.

Was erwartet dich in diesem Buch?

  • Wie dein Immunsystem funktioniert
  • Wie du deine Körperabwehr unterstützen kannst
  • Was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört
  • Welche Gewürze und Kräuter die Gesundheit unterstützen
  • 50 gesunde Rezepte zur Stärkung des Immunsystems
  • Wie du die wichtigsten Vitamine mit der Nahrung zu dir nimmst
  • Anleitungen zum Stressabbau
  • Entspannungstipps und -techniken
  • Wie du schneller einschlafen und besser durchschlafen kannst
  • Einfache Anleitungen für einen gesünderen Lebensstil
  • Was dir deine Energie raubt und wie du diese Energieräuber verbannst
  • Rezepte für ein gesundes Frühstück und leckere Snacks
  • Salate und vegetarische Gerichte
  • Speisen mit Fleisch und Fisch
  • Immunstärkende Säfte und Shots
  • Und vieles mehr

 

Hier ist für jeden etwas dabei. Du erhältst viele Gesundheitstipps und Anleitungen, welche du mit wenig Zeitaufwand in deinen Alltag einbauen kannst.

Du hast nur diesen einen Körper! Tue jetzt etwas für deine Gesundheit mit wenig Zeitaufwand! Dieses Buch wird dich dabei unterstützen.

Mein Name ist Lilly Koch und ich schreibe Rezeptbücher rund um das Thema ,,Gesundheit, Gesunde Ernährung und Immunsystem stärken”. Essen sollte nicht nur gesund sein, sondern auch schmecken und einen guten Grundstein für die Gesundheit und ein langes Leben legen.

Ich wünsche dir und deiner Familie viel Gesundheit und Freude bei der Umsetzung der Tipps und Rezepte.

Deine Lilly Koch


Erwerbe jetzt mein Buch und du kannst dich über viele leckere und gesunde Abwechslungen auf dem Teller freuen!


Lesemöglichkeiten:

✓ Gebundene Version / Hardcover (auch auf Amazon)
✓ Taschenbuch (auch auf Amazon)
✓ E-Book auf deinem Kindle-Reader (nur auf Amazon)
✓ E-Book auf deinem Smartphone oder Tablet (nur auf Amazon)
✓ E-Book auf dem Laptop oder PC mit der kostenlosen “Kindle-App” (nur auf Amazon)

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