Zitronen-Knoblauch Cocktail
Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken und etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieser Zitronen-Knoblauch Cocktail genau das Richtige!Wofür ist es gut? ☆ Schützt vor oxidativem Stress☆ Entzündungshemmend ☆ Kann beim Abnehmen helfen☆ Keimtötend☆ Blutdrucksenkende Wirkung☆ Kann die Bildung von Gefäßablagerungen vermindern☆ Blutfettwerte können reduziert werden Täglich etwa 20 - 30 ml nach dem Frühstück oder Mittagessen trinken. Vorher die Flasche gründlich schütteln. Empfehlenswert ist es, den Drink 3 Wochen einzunehmen, dann eine Pause einzulegen und nochmal 3 Wochen einnehmen. Sie können diese Kur 2x im Jahr machen. Das Rezept reicht für ca. 3 Wochen.
Zutaten
- 3 - 4 Bio Zitronen (ungeschält)
- 30 Knoblauchzehen
- 1 l Wasser
- 1 Bio Limette (dafür 1 Zitrone weniger) (Optional)
- 1 kleines Stück Ingwer (Optional)
- 1 TL Kurkuma + 1 Prise Pfeffer (Optional)
Anleitungen
- Die Zitronen heiß abwaschen, vierteln und mit Schale in einen Mixer geben. Die Knoblauchzehen abziehen und dazu geben. 500 ml Wasser auffüllen und evtl. die optionalen Zutaten zugeben. Alles zusammen gründlich pürieren.
- Das Püree in einen Topf geben, 500 ml Wasser zugeben und erhitzen. Es sollte nicht kochen. Nur etwa 70 Grad erreichen, damit der Drink länger haltbar ist. Danach abkühlen lassen und durch ein Sieb geben. Zum Schluss den Zitronen-Knoblauch-Mix in Flaschen abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Notizen
Haben Sie dieses Rezept ausprobiert? Wie hat es Ihnen geschmeckt? Gern können Sie mir Ihre Meinung und Anregungen hier mitteilen.
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Ich freue mich sehr über Fotos von Ihrem gesunden Zitronen-Knoblauch Cocktail!
Ihre Lilly
